长期高血压对身体有什么危害吗

长期高血压（指血压持续≥140/90mmHg且未经有效控制，持续数年至十余年）会显著增加心、脑、肾等重要器官损伤风险，引发冠心病、脑卒中、慢性肾病等严重并发症，严重威胁健康和寿命，需通过生活方式干预与药物治疗长期管理。

一、心脏损害：长期高血压使心脏长期处于“超负荷”状态，左心室因代偿性肥厚逐渐扩大，可能发展为心力衰竭；同时高血压加速动脉粥样硬化，增加冠心病（心绞痛、心肌梗死）风险，尤其合并血脂异常、糖尿病时风险更高。老年患者因血管弹性差，血压波动更易诱发急性心衰。

二、脑血管损害：高血压是脑卒中（脑梗死、脑出血）的首要危险因素，长期血压波动或持续升高会损伤脑小动脉，导致微梗死灶形成，增加认知功能下降风险；血压骤升时易引发脑出血，尤其在合并脑淀粉样血管病或未控制的高血压时，致残致死率极高。妊娠期女性若出现高血压（子痫前期），可能增加脑血管意外风险，需严密监测。

三、肾脏损害：肾脏是调节血压和排泄代谢废物的核心器官，长期高血压通过肾小动脉硬化、肾缺血等机制，逐步降低肾功能，表现为微量白蛋白尿（早期肾损伤标志）→肾功能不全→终末期肾病（尿毒症）；糖尿病、慢性肾病患者因基础肾功能储备差，肾功能恶化速度更快，需更早干预。

四、眼底与外周血管损害：高血压累及眼底视网膜血管，可导致视网膜动脉硬化、出血、渗出，甚至视神经萎缩，部分患者因此出现视力下降；外周动脉（如下肢动脉）因粥样硬化狭窄，可能引发间歇性跛行、下肢缺血性溃疡，老年患者因血管弹性差更易发生此类病变。