儿童营养不良怎么调理

儿童营养不良调理需以科学饮食为核心，结合病因治疗、营养监测及生活方式调整，必要时辅以药物干预，特殊人群需精细化管理。

一、科学饮食调整是基础

优先保证优质蛋白摄入（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾），每日需补充新鲜蔬果（含维生素A、C、B族及膳食纤维）；婴幼儿辅食遵循“由稀到稠、由单一到多样”原则，逐步添加强化铁米粉等高铁食物；学龄前儿童需规律三餐，避免零食、油炸食品，必要时采用“少量多餐”模式（每日5-6餐）。

二、针对性治疗原发病

明确并治疗原发病是关键：消化系统疾病（如腹泻、乳糖不耐受）需先控制症状；慢性感染（如结核、寄生虫病）需抗感染治疗；缺铁性贫血需排查并补铁；代谢性疾病（如苯丙酮尿症）需遵医嘱调整饮食结构。

三、动态监测生长指标

每1-2个月测量身高、体重、头围，对比WHO或中国儿童生长曲线，若持续偏离需及时就医；定期检测血常规（关注血红蛋白、MCV）、血清白蛋白、电解质，评估营养改善效果，动态调整方案。

四、特殊人群精细化干预

早产儿、低出生体重儿需遵循“追赶性生长”原则，优先母乳喂养或母乳强化剂，4-6个月后逐步添加营养密度高的食物；合并基础疾病（如心脏病、肾病）的儿童，需结合疾病特点调整饮食（如限盐、低蛋白），避免加重脏器负担。

五、规范使用营养补充剂

必要时在医生指导下补充制剂：维生素D缺乏者用骨化三醇；缺铁性贫血用硫酸亚铁；锌缺乏用葡萄糖酸锌；消化功能差者短期用双歧杆菌三联活菌。所有药物需严格遵医嘱，避免过量补充。