甲亢患者吃什么盐

甲亢患者需控制碘摄入，首选低碘盐以减少甲状腺激素合成原料，缓解症状并稳定病情。

核心选择：低碘盐

甲亢由甲状腺激素分泌过多引发，碘是其合成关键原料，过量碘会刺激甲状腺激素释放，加重心慌、多汗等症状。低碘盐（含碘量≤10mg/kg）能有效减少碘摄入，避免甲状腺激素过度合成，是甲亢患者日常饮食的基础选择。

低碘盐的科学标准

我国加碘盐标准为20-30mg/kg（普通加碘盐），低碘盐通过降低碘添加量（≤10mg/kg），既满足人体每日基本碘需求（100μg），又避免碘过量。需注意区分“低碘盐”与“低钠盐”（后者为钾替代钠，不影响碘摄入），应选择明确标注“低碘”的产品。

高碘食物的协同限制

除盐外，海带、紫菜、海鱼（如鳕鱼、三文鱼）、海虾及加工食品（如酱菜）含碘量极高，甲亢患者每周食用海鲜不超过1次，每日总碘摄入需控制在150μg以内，优先选择淡水鱼、蔬菜、谷物等低碘食材。

特殊人群注意事项

孕妇甲亢：需在医生指导下调整碘摄入，过量碘可能影响胎儿甲状腺发育，过少易致甲减，需结合孕期甲功指标调整；

合并高血压/肾病：低碘盐含钾（如“低钠盐”）时，每日盐摄入≤5g，避免高钾血症；

术后/碘治疗患者：短期需严格无碘饮食（遵医嘱），康复后恢复低碘盐。

动态监测与调整

甲亢治疗期间需每1-3个月复查甲状腺功能（FT3、FT4、TSH），医生根据指标调整碘摄入方案。若甲功稳定，可在医生评估后过渡至普通加碘盐，避免长期低碘饮食导致碘缺乏。