宝宝咳嗽的推拿方法是什么

宝宝咳嗽的推拿方法可辅助缓解轻症咳嗽，核心手法包括开天门、推坎宫、揉膻中、按揉肺俞等，适用于非严重疾病（如感冒初期），需在专业指导下进行。

适用范围与禁忌

仅适用于风寒/风热轻症咳嗽（伴低热、痰少）、非感染性咳嗽（如过敏、环境刺激），需排除肺炎、哮喘急性发作、高烧持续不退等严重疾病。推拿前建议咨询儿科医生或专业推拿师，避免盲目操作。

基础解表手法

开天门（两眉中间向上推至发际线）、推坎宫（眉头沿眉弓向眉梢）、揉太阳（眉梢与外眼角间凹陷处），可疏风解表，缓解咳嗽伴鼻塞流涕。操作时力度轻柔，每分钟推100-150次，以皮肤微红为宜。

理气宣肺手法

揉膻中穴（两乳头连线中点）：顺时针揉100次，宽胸理气、化痰止咳；按揉肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸）：拇指按压30-50次，宣肺止咳。二者配合可直接缓解肺部不适。

清热/散寒辅助手法

风热咳嗽加清天河水（前臂内侧正中，自腕横纹推至肘横纹）、推六腑（前臂尺侧，自肘横纹推至腕横纹），清热解表；风寒咳嗽加推三关（前臂桡侧，自腕横纹推至肘横纹），温阳散寒。需辨证选择，体质虚寒者慎用推六腑。

特殊人群注意事项

＜6月龄婴儿（未添加辅食）、皮肤破损、过敏体质者禁用推拿；若推拿后出现皮疹、精神萎靡、咳嗽加重（呼吸急促、体温＞39℃），立即停止并就医。推拿后注意保暖，避免受凉，饮食宜清淡。

（注：以上方法基于中医小儿推拿理论及临床经验，需结合具体证型调整，严重咳嗽或疾病需优先药物及医学干预。）