感冒引起的头晕恶心呕吐浑身无力怎么办

感冒引发的头晕、恶心呕吐及全身无力多因病毒感染后炎症反应所致，需通过充分休息、对症支持及谨慎用药缓解症状，特殊人群需在医生指导下处理，出现危险信号时及时就医。

充分休息与环境调整：感冒期间需保证充足睡眠，避免劳累以减少病毒复制；保持室内通风（每日开窗2-3次，每次30分钟），温度控制在22-24℃，湿度50%-60%；避免强光、噪音刺激，减轻身体负担。

补水与饮食调理：头晕、呕吐易致脱水，需少量多次饮用温水（每次50-100ml，间隔15-20分钟），可补充淡盐水或口服补液盐（含钠、钾电解质）；饮食以清淡易消化为主（如小米粥、面条），避免油腻、生冷及辛辣刺激食物，少量多餐防止呕吐后不适。

对症用药原则：缓解头晕头痛可选用对乙酰氨基酚、布洛芬（解热镇痛，注意肝肾功能）；缓解鼻塞流涕等过敏症状可短期用氯雷他定、西替利嗪；恶心呕吐可服用维生素B6或甲氧氯普胺（胃复安）。药物选择需与医生沟通，特殊人群（孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）禁用或慎用。

特殊人群注意事项：儿童需在成人监护下用药，避免复方感冒药（含伪麻黄碱）；孕妇（尤其是孕早期）慎用布洛芬、甲氧氯普胺，建议咨询产科医生；老年人、高血压/糖尿病/肝肾疾病患者需警惕脱水或原有疾病加重，用药前评估风险。

需紧急就医的情况：若出现持续高热（超过3天）、剧烈呕吐无法进食进水、胸痛、呼吸困难、意识模糊、严重头痛伴喷射性呕吐、原有基础疾病急性加重，应立即前往医院，排查肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。