宝宝得了肺炎饮食注意什么

宝宝肺炎期间饮食核心原则：以营养均衡、易消化吸收为基础，兼顾补水与特殊体质调整，严格规避刺激性食物。

一、保证充足能量与优质蛋白摄入

肺炎期宝宝代谢加快，需优先选择母乳或配方奶（过敏体质可遵医嘱调整），辅食添加鸡蛋羹、瘦肉泥、豆腐等优质蛋白，搭配软烂粥品（如小米粥、南瓜粥），少量多餐避免一次进食过多，确保热量供应。

二、充足补水预防脱水与痰液黏稠

每日需补充100-150ml/kg温水（少量多次），发热时可饮用淡盐水或口服补液盐（遵说明书）。避免甜饮料、果汁（高糖易致痰液黏稠），必要时用加湿器湿化空气，帮助稀释痰液。

三、选择清淡易消化食物减轻肠胃负担

以软烂主食为主（如烂面条、蔬菜泥），搭配蒸南瓜、西兰花等低纤维蔬菜，避免油炸食品（如薯条）、生冷食物（如冰水果）及过咸零食（如腌制品），防止刺激呼吸道或加重腹胀。

四、特殊体质需个体化调整

过敏体质宝宝改用深度水解蛋白奶粉，乳糖不耐受者添加乳糖酶；早产儿、低体重儿需少量多餐（每2-3小时一次），食物需细腻无颗粒，避免呛咳风险；吞咽功能弱的宝宝可将食物打成糊状喂食。

五、禁忌刺激性与易过敏食物

避免辛辣（辣椒、大蒜）、过烫（＞60℃）食物及芒果、海鲜等易致敏食材，观察进食后是否出现皮疹、呕吐等不适。咳嗽剧烈时暂停过甜水果（如荔枝），以防生痰加重症状。

注意：饮食调整需结合宝宝年龄与病情严重程度，重症肺炎伴呕吐、腹泻时，需在医生指导下短期禁食或鼻饲营养，不可自行盲目调整。