孩子得了鼻炎总是不通气怎么办

孩子鼻炎导致的鼻塞需结合病因、日常护理及规范治疗综合改善，多数可通过科学干预缓解症状，提升生活质量。

一、日常护理与环境控制

重点减少诱发因素：①定期清洁床单被褥，使用防螨床品，避免尘螨、花粉等过敏原接触；②维持室内湿度50%-60%，干燥时用加湿器，避免干燥空气刺激鼻黏膜；③每日用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔1-2次，稀释分泌物并减轻黏膜水肿。

二、药物治疗需对症选择

过敏性鼻炎可遵医嘱短期使用口服抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷剂），儿童剂型需按年龄调整剂量；非过敏性鼻炎（如血管运动性鼻炎）可短期用羟甲唑啉滴鼻液缓解鼻塞，但连续使用不超过3天，避免鼻黏膜反跳性充血。

三、物理方法辅助缓解

①用40℃左右温毛巾敷鼻根，每次10分钟，促进局部血液循环；②生理盐水洗鼻后配合鼻用生理盐水喷雾，保持鼻腔湿润，稀释黏稠分泌物，缓解鼻塞。

四、明确病因与长期管理

区分过敏性鼻炎（需查过敏原并规避）或感染性鼻炎（如细菌感染需抗生素治疗）；长期管理需规律洗鼻、避免反复感冒，通过均衡饮食、适度运动增强免疫力，反复发作者可咨询医生评估脱敏治疗。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿（2岁以下）禁用成人药物，需用儿童专用剂型；孕妇/哺乳期女性用药前需医生评估；合并腺样体肥大、鼻窦炎时，应及时就医，避免延误治疗或引发中耳炎。

注：以上内容基于《儿童过敏性鼻炎诊疗指南》及临床实践，具体用药需遵医嘱，避免自行调整剂量或疗程。