突然低血糖眩晕怎么办

突然低血糖眩晕怎么办

突然低血糖眩晕时，应立即补充快速吸收的糖分并观察症状，持续不缓解需及时就医，同时注意特殊人群防护及日常预防。

立即升糖，快速缓解

优先选择15-20克快速吸收碳水（如葡萄糖片、方糖或果汁），避免高脂食物（延缓糖分吸收）。大脑依赖葡萄糖供能，低血糖时脑细胞能量不足会引发眩晕、冷汗、饥饿感等症状，及时补糖可快速纠正。

监测症状，警惕并发症

补充糖分后需观察15分钟，若眩晕未缓解或伴随意识模糊、抽搐，可能提示严重低血糖（如持续＞6小时），需立即就医。糖尿病患者若服用磺脲类药物，可能因药物过量导致低血糖，需同步检测血糖（正常参考值3.9-6.1mmol/L）。

特殊人群注意事项

老年人因反应迟缓，建议随身携带应急糖，避免独自外出；糖尿病患者需严格遵循“15-15规则”（15分钟补糖后复测血糖，未达标再补15克），避免空腹运动（如晨起跑步前加餐）。

日常预防，减少发作

规律进餐（尤其早餐），避免长时间空腹；糖尿病患者需定期监测血糖（空腹/餐后2小时），调整药物剂量；运动前可摄入10-15克碳水（如香蕉），降低突发低血糖风险。

鉴别诊断，避免误诊

低血糖眩晕常伴“饥饿感、冷汗、手抖”，与体位性低血压（体位变化时头晕）、耳石症（旋转性眩晕）等鉴别。若眩晕持续＞30分钟或伴胸痛、呕吐，需排除心梗、脑供血不足等急症。

注：涉及药物仅提示名称（如二甲双胍、胰岛素），具体用药需遵医嘱。