17岁尿酸过高该注意什么

17岁尿酸过高需通过饮食控制、生活方式调整、定期监测及排查继发因素综合管理，必要时在医生指导下规范干预。

一、饮食调整：低嘌呤+控热量

减少高嘌呤食物摄入（动物内脏、海鲜、浓肉汤），增加低嘌呤蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（樱桃、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）；每日饮水2000-2500ml（约8-10杯），促进尿酸排泄；避免高果糖饮料（如可乐）及过量甜食，因其可加速嘌呤分解。

二、生活方式：规律运动+体重管理

坚持中等强度运动（快走、游泳、慢跑），每周3-5次，每次30分钟以上，避免剧烈运动（易致乳酸堆积，影响尿酸排泄）；控制体重，BMI维持在18.5-23.9，超重者优先减重；规律作息，避免熬夜，每日保证6-8小时睡眠，减少久坐。

三、避免诱发因素：戒酒+谨慎用药

严格限制酒精（尤其啤酒），酒精会加速嘌呤分解；避免使用影响尿酸排泄的药物（如利尿剂、小剂量阿司匹林），如需用药需告知医生尿酸水平；避免受凉、过度劳累，减少关节损伤风险。

四、医学监测：定期复查+排查继发因素

每3-6个月复查血尿酸，同步监测肾功能、尿常规；若尿酸持续＞420μmol/L，或出现关节红肿、肾结石、泡沫尿等，需尽早就医排查继发性病因（如肾脏病、甲状腺功能减退）。

五、特殊人群：青少年用药需谨慎

17岁处于生长发育阶段，禁用非布司他、别嘌醇等降尿酸药，需在医生指导下规范干预；避免滥用保健品，必要时优先通过生活方式调整控制尿酸，不盲目依赖药物。