上不来气，总是想出长气出是什么原因

呼吸困难总想长出气可能与呼吸系统疾病、循环系统疾病、精神心理因素等有关，需及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持健康的生活方式也有助于预防相关疾病的发生。

呼吸困难总想长出气，可能与呼吸系统疾病、循环系统疾病、精神心理因素等有关。

1.呼吸系统疾病：如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染等，可导致气道狭窄或肺部充气不足，引起呼吸困难和总想长出气的感觉。

2.循环系统疾病：如心力衰竭、心律失常等，可导致肺部淤血或心脏泵血功能下降，影响氧气供应，从而引起呼吸困难和长出气的症状。

3.精神心理因素：如焦虑、抑郁等，可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难和长出气的感觉。此外，过度通气综合征也与精神心理因素有关，患者可出现呼吸急促、呼吸困难、四肢麻木、抽搐等症状。

4.其他：贫血、代谢性酸中毒等也可能导致呼吸困难和长出气的症状。

如果出现呼吸困难和总想长出气的症状，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、肺功能、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持室内空气流通。对于焦虑、抑郁等精神心理因素引起的呼吸困难，可通过心理治疗、药物治疗等方法进行缓解。

此外，对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，如果出现呼吸困难和总想长出气的症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等，以预防呼吸系统和循环系统疾病的发生。