得了痔疮注意什么

得了痔疮需从饮食、生活习惯、局部护理、药物使用及特殊人群管理等方面综合调整，以缓解症状并预防复发。

一、科学调整饮食结构

增加膳食纤维摄入（每日25-30克），如燕麦、芹菜、苹果等，配合1.5-2升饮水量，软化大便预防便秘。避免辛辣刺激食物、酒精及油炸食品，减少肠道刺激。养成规律排便习惯，避免强忍便意或久蹲（不超过5分钟）。

二、改善生活习惯与运动

避免久坐久站，每1小时起身活动5-10分钟促进血液循环。睡前可温水坐浴（40℃左右）10-15分钟，改善局部充血。排便时若痔核脱出，需轻柔回纳，避免嵌顿或感染。

三、加强局部清洁与护理

每日排便后用温水冲洗肛周，避免用力擦拭或使用粗糙纸巾，可选用无刺激湿巾。局部可涂抹氧化锌软膏隔离刺激，若出现瘙痒或潮湿，保持干燥清洁，防止皮肤破损感染。

四、规范药物使用原则

外用药物可缓解局部不适，如痔疮膏（含利多卡因可止痛）、痔疮栓（含氢化可的松抗炎）；口服药物如迈之灵片（改善静脉循环）、地奥司明片（减轻水肿），均需遵医嘱短期使用，避免长期依赖。

五、特殊人群注意事项

孕妇需避免腹压持续增加，每日顺时针按摩腹部，必要时局部使用复方角菜酸酯栓（安全性较高）。老年患者因肠道蠕动减慢，需增加膳食纤维与水分摄入，避免用力排便，预防心脑血管意外。糖尿病患者需严格控制血糖，痔疮感染风险较高，症状加重时及时就医。

注：以上内容基于临床研究及指南共识，具体用药需结合个体情况，建议在医生指导下进行。