心脏感觉不舒服怎么办

心脏感觉不舒服时，应立即停止活动、保持冷静，根据症状性质初步判断并及时就医，必要时拨打急救电话。

一、识别高危症状，立即急救

若出现持续胸痛（尤其胸骨后压榨感、放射至肩背）、伴随出汗、呼吸困难、晕厥，或心跳极快/极慢、突发心悸，需立即停止活动，坐下或平卧，保持冷静，拨打120（切勿自行前往医院），途中若症状加重，持续按压急救电话说明情况。

二、轻微不适的初步处理

偶发心悸、短暂胸闷（非持续），立即休息，避免情绪激动、劳累或咖啡因摄入，深呼吸放松。若10-15分钟未缓解，或症状加重（如疼痛范围扩大），及时就医，避免延误潜在问题。

三、特殊人群需警惕不典型症状

老年人、糖尿病患者、孕妇等需注意：老年人可能出现“沉默性心梗”（仅表现为乏力、恶心）；糖尿病患者低血糖也可诱发心悸，需监测血糖；孕妇心脏负担加重，若伴随水肿、胎动异常，应立即就医，不可自行忍耐。

四、及时就医明确诊断

心脏不舒服可能提示冠心病、心律失常、高血压等，需通过心电图（排查心梗/心律异常）、心肌酶谱（肌钙蛋白）、心脏超声（结构异常）等检查确诊，避免仅凭“感觉”判断（如“老毛病”可能掩盖急性病变）。

五、长期管理与预防

若确诊相关疾病（如高血压、冠心病），需遵医嘱用药（如阿司匹林、硝酸甘油、氨氯地平），定期复查；保持低盐低脂饮食、规律作息，适度运动（如快走、太极拳），戒烟限酒，控制体重，降低心脏负担。

（注：药物名称仅作举例，具体服用需遵医嘱。）