新冠感染

新冠感染后科学应对核心要点：新冠病毒感染后需结合症状监测、合理用药、特殊人群照护及康复管理，多数轻症可居家观察，重症需及时就医。

居家观察与就医指征

新冠感染以发热、咳嗽、乏力为主要症状，多数为轻症。居家观察期间，需监测体温（＞38.5℃可退热）、血氧饱和度（静息状态≥93%为正常）及基础病指标（如糖尿病患者血糖）。若出现持续高热超3天、呼吸困难（呼吸＞30次/分）、意识模糊或基础病急性加重，需立即就医。

对症用药原则

发热可选对乙酰氨基酚或布洛芬（避免重复用药）；干咳用右美沙芬，咳痰用氨溴索；咽痛可含服含片（如西瓜霜）或生理盐水漱口。用药前核对说明书，避免复方药叠加退热成分，肝肾功能不全者需咨询医生。

特殊人群照护

老年人：每日饮水1500-2000ml（防脱水），监测血压、血糖波动；

儿童：退热首选物理降温，用药严格按体重调整剂量（如布洛芬）；

孕妇：用药前经产科医生评估，禁用抗病毒药（如洛匹那韦）；

基础病患者（糖尿病/高血压）：勿擅自停药，监测血糖/血压变化。

防护与康复预防

康复期仍需戴口罩、勤洗手，室内每日通风30分钟，衣物餐具单独清洗。基础病患者（如慢阻肺）建议接种流感/肺炎疫苗，降低合并感染风险。

康复期管理

保证睡眠（每日7-8小时），逐步增加活动量（如散步、呼吸训练）。饮食以高蛋白（鸡蛋、牛奶）、高维生素（蔬菜）为主，避免辛辣刺激。咳嗽超2周或胸闷加重，需复查胸部CT排查肺炎。