我早上起来突然感觉头晕天旋地转想吐是怎么

早上突发头晕天旋地转伴恶心，可能是耳石症、体位性低血压、低血糖、颈椎病或梅尼埃病等原因引起，需结合症状特点和病史判断。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

头部位置变化（如翻身、抬头）时突发眩晕，持续数秒至数十秒，伴恶心，无耳鸣听力下降。多因耳石脱落刺激半规管，复位治疗（如Epley法）是核心手段，复位后需避免剧烈活动。

体位性低血压

晨起快速起身时头晕、眼前发黑，伴恶心，平卧后缓解。多见于老年人、长期卧床者或服用降压药/利尿剂人群。建议缓慢起身，睡前减少饮水，必要时监测血压调整用药。

低血糖反应

晨起未进食时出现头晕、恶心、心慌、出汗，进食/喝糖水后快速缓解。糖尿病患者、节食者或孕妇风险较高。需规律早餐，随身携带糖果，严重低血糖需就医补充葡萄糖。

颈椎病性眩晕

长期低头史，转头时眩晕加重，伴颈肩部僵硬、手臂麻木。颈椎压迫血管/神经所致，颈椎X线或CT可确诊。建议避免久坐，做颈椎操（如米字操），必要时骨科/康复科就诊。

梅尼埃病

单侧反复发作性眩晕，持续20分钟至12小时，伴耳鸣、听力下降，恶心呕吐剧烈。因内耳积水导致，需耳鼻喉科规范治疗（如倍他司汀改善循环），避免劳累、高盐饮食及情绪波动。

特殊人群注意：老年人需警惕体位性低血压与脑血管病（如短暂性脑缺血）；糖尿病患者低血糖风险高，需随身携带急救糖；耳石症复位需专业医生操作，不可自行尝试。若症状持续超1小时或伴肢体麻木、言语不清，需立即就医排查严重病因。