宝宝十一个月贫血怎么办

宝宝十一个月贫血多为缺铁性贫血，建议先就医明确贫血类型及程度，再通过科学饮食调整、规范补铁及特殊护理改善。

一、明确贫血类型与病因

就医检查血常规（Hb＜110g/L提示贫血）、血清铁蛋白、叶酸/B12水平，区分缺铁性或巨幼细胞性贫血，排查是否为慢性失血、溶血等病理性因素，避免盲目补铁。

二、优先调整饮食结构

母乳/配方奶为基础饮食，每日添加2-3次辅食：以红肉泥（牛肉/猪肉）、蛋黄泥、强化铁米粉为主（每周2-3次猪肝泥）；搭配维C丰富的蔬果（如猕猴桃、西兰花）促进铁吸收，避免茶、咖啡与补铁食物同服。

三、规范补充铁剂（遵医嘱）

缺铁性贫血需补铁剂，常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等，避免空腹服用（可与维C同服），与牛奶间隔2小时；早产儿/双胞胎建议从出生4周起预防性补铁，剂量需个体化。

四、特殊人群重点护理

早产儿/低体重儿需4周龄起补铁；母乳喂养宝宝6月龄后逐步增加红肉、动物肝脏等铁源；慢性腹泻患儿先治疗原发病，改善吸收功能后贫血易恢复；有出血症状（如便血）需排查消化道问题。

五、定期复查与监测

每2-4周查血常规，观察血红蛋白（Hb）回升情况（目标6月龄后Hb≥110g/L），避免补铁过量（Hb＞140g/L可停药）；若3个月无改善，需排查地中海贫血、慢性肾病等非营养性病因。

注：所有药物需遵医嘱使用，补铁期间观察宝宝大便颜色（可能变黑，属正常现象），出现呕吐、便秘等不适及时就医。