做糖耐量的具体步骤是什么

糖耐量试验（OGTT）核心步骤：通过口服75g葡萄糖后监测不同时间点血糖变化，标准化评估糖代谢能力，步骤包括试验前准备、空腹采血、口服葡萄糖、定时复测及结果解读。

试验前准备

试验前3天正常饮食（每日碳水化合物≥150g），避免高糖高脂；试验前8-14小时禁食（可少量饮水）；停用糖皮质激素、利尿剂等影响糖代谢药物；严重糖尿病、胃切除患者需提前告知医生，必要时调整方案。

空腹采血

试验当天早晨空腹（禁食8-14小时），采集静脉血检测空腹血糖（FPG），正常参考值3.9-6.1mmol/L。

口服葡萄糖

成人口服75g无水葡萄糖（溶于250-300ml温水），5分钟内一次性喝完；儿童按1.75g/kg计算（总量≤75g）；避免快速饮用或咀嚼，确保葡萄糖充分吸收。

定时复测血糖

口服葡萄糖后30分钟、1小时、2小时、3小时各采血一次（孕妇或特殊情况可延长至3小时），共检测5次血糖（空腹+4次餐后）。

结果解读与注意事项

诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L、2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断糖尿病；空腹6.1-7.0mmol/L或2小时7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常。试验期间避免剧烈运动、情绪波动，保持安静；严重糖尿病、胃切除患者需改用胰岛素耐量试验；单次结果异常需复查确认。

备注：特殊人群（如孕妇、儿童、严重胃肠道疾病患者）需由医生调整试验方案，必要时结合糖化血红蛋白等指标综合判断。