儿童遗尿症饮食禁忌有哪些

儿童遗尿症饮食禁忌以限制高渗利尿、刺激性及咖啡因类食物，减少睡前液体摄入，并避免人工添加剂，以降低膀胱刺激、减少尿量及提升睡眠质量，辅助改善症状。

避免高渗利尿食物

如西瓜、梨、葡萄等高水分水果，及腌制品（咸菜、酱肉）等高盐食品。高渗食物会提升渗透压，刺激肾脏排水，导致夜间尿量增加，加重遗尿症状。尤其肥胖儿童因代谢特点，需严格控制此类食物。

减少刺激性食物摄入

辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡、薯条）及酸性食品（柑橘类、醋）需限制。这类食物刺激膀胱黏膜，加重尿频或痉挛，夜间食用易诱发遗尿冲动。

避免咖啡因/茶碱类饮品

咖啡、浓茶、功能饮料、含咖啡因巧克力等需严格限制。咖啡因抑制抗利尿激素分泌，增加尿量；同时兴奋神经，削弱睡眠深度，降低膀胱感知能力。

睡前严格控制液体摄入

睡前1-2小时禁食牛奶、汤羹、果汁等液体食物。夜间水分代谢减慢，膀胱过度充盈易诱发遗尿。建议睡前2小时饮用不超过100ml温水，肥胖儿童需额外减量。

谨慎选择人工添加剂食品

含阿斯巴甜的饮料、加工零食（辣条、果冻）等需避免。添加剂可能干扰肠道神经调节，增加遗尿风险，过敏体质儿童尤其需严格规避。

特殊人群注意：肥胖儿童需额外控制脂肪类食物（如油炸品），避免代谢负担间接加重遗尿；糖尿病患儿需同时限制糖分摄入，防止血糖波动影响膀胱功能。饮食调整需结合行为干预（如定时排尿训练），严重者应遵医嘱配合药物治疗（如去氨加压素）。