感冒老流鼻涕怎么办

感冒后长期流鼻涕多因病毒感染引发鼻黏膜炎症，可通过对症处理、生活护理及必要就医改善，以下是科学处理建议。

明确感冒类型与病程阶段

普通感冒多由鼻病毒等引起，初期表现为清涕，3-7天可能转为黏液性脓涕（提示黏膜修复过程）。若流涕超过10天未缓解，或脓涕量增多、颜色变深（如黄绿色），需警惕合并细菌感染（如鼻窦炎）或过敏因素。

对症缓解流涕症状

可用生理盐水鼻腔冲洗（每日2-3次）清洁鼻腔、减轻黏膜水肿，安全无副作用；鼻塞明显时可短期使用减充血剂（如伪麻黄碱滴鼻剂），但连续使用不超过5天（避免鼻黏膜反跳性充血）；过敏体质或合并打喷嚏、鼻痒者，可选用氯雷他定等抗组胺药。

强化生活护理措施

保持室内湿度40%-60%（可用加湿器），避免干燥空气刺激鼻黏膜；多饮温水（每日1500ml以上），促进黏膜分泌物稀释；外出佩戴口罩，减少冷空气、花粉等过敏原接触。

特殊人群用药禁忌

孕妇慎用伪麻黄碱（可能影响胎盘血流）；儿童需按年龄/体重调整剂量（如2-6岁儿童慎用成人剂型）；老年人（尤其合并前列腺增生者）避免含抗胆碱能成分药物；高血压、心脏病患者禁用含伪麻黄碱药物（可能升高血压）。

及时就医的警示信号

若出现以下情况，需尽快就诊：①流涕超过10天未改善，伴头痛、面部胀痛（提示鼻窦炎）；②脓涕带血、高热（体温＞39℃持续不退）；③基础病患者（如哮喘、慢阻肺）症状加重；④儿童拒食、呼吸急促或持续哭闹。