宝宝发热鼻塞怎么办

宝宝发热鼻塞多由病毒感染（如普通感冒）或环境刺激引发，需结合体温分级处理，优先物理降温与鼻腔护理，同时密切观察精神状态，必要时及时就医。

一、动态观察关键指标

密切监测体温（＞38.5℃需干预）、精神状态（萎靡/烦躁/持续嗜睡需警惕），观察鼻塞是否影响吃奶/睡眠；留意伴随症状：如咳嗽加剧、耳痛、皮疹或呼吸频率异常（＜1岁＞50次/分，1-5岁＞40次/分）。早产儿、有基础疾病（如哮喘）的宝宝需提前干预。

二、科学退热措施

体温＜38.5℃：首选物理降温（温水擦浴颈部/腋下/腹股沟，减少包裹衣物），禁用酒精/冰敷；超过38.5℃：遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2月龄+）或布洛芬（6月龄+），避免重复用药或成人药物。

三、安全缓解鼻塞

用生理盐水滴鼻（每次1-2滴），软化鼻痂后用吸鼻器轻柔清理；睡眠时抬高上半身（斜坡垫15°-30°），减少分泌物倒流；温湿毛巾轻敷鼻根（避开鼻孔），每次3-5分钟促进通畅。

四、基础护理要点

少量多次补充母乳（6月龄+可加喂温开水），避免脱水；保持室内湿度50%-60%（使用加湿器），避免干燥空气刺激鼻黏膜；暂停接触尘螨、二手烟、香水等过敏原，清理玩具表面灰尘。

五、紧急就医指征

持续高热（39℃以上超3天）、精神差/拒食、呼吸急促/鼻翼扇动、拒奶/尿量减少（脱水）、鼻塞加重伴耳痛/流脓涕。早产儿、3月龄内婴儿出现发热，无论体温高低均建议24小时内就诊。