慢性咽炎，嗓子干、嗓子痒怎么办

慢性咽炎引发的嗓子干痒，需结合病因控制、局部护理、生活方式调整及药物辅助综合干预，优先明确并规避诱因。

明确并控制病因

慢性咽炎诱因多样，需先就医排查：病毒/细菌感染（如EB病毒、链球菌）需抗感染治疗；过敏因素（花粉、尘螨）需规避过敏原；胃食管反流需通过抑酸处理（如奥美拉唑）。明确诱因后针对性干预，是缓解干痒的关键。

加强局部护理

保持咽部湿润：每日用生理盐水或淡盐水漱口2-3次，减轻黏膜刺激；含服无刺激型润喉糖（如蜂蜜枇杷糖）缓解干痒；室内用加湿器维持湿度40%-60%，避免干燥空气加重不适；减少过度用嗓，避免大声喊叫或长时间讲话。

调整生活方式

饮食上，避免辛辣、过烫食物及烟酒，减少黏膜刺激；每日饮水1500-2000ml（温水，少量多次），保持咽喉湿润；规律作息，避免熬夜，增强免疫力；雾霾天外出佩戴口罩，减少粉尘、PM2.5刺激。

对症选用药物

根据症状选择药物（需遵医嘱）：含片类（西瓜霜含片）、润喉糖浆（秋梨润肺膏）缓解干痒；过敏相关痒感可短期用氯雷他定；反流性咽炎可短期用抑酸药（奥美拉唑）。避免长期滥用含薄荷、樟脑的刺激性药物。

特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性需咨询产科/儿科医生后用药；儿童避免使用成人含片，可选用儿童专用润喉剂；老年人吞咽功能弱，优先选择液体剂型药物；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免高糖润喉糖。基础疾病（如高血压、肾病）患者用药需考虑药物相互作用。