为什么孩子腿疼

孩子腿疼多为生长痛、运动劳损等良性原因，少数与外伤、炎症或系统性疾病相关，需结合疼痛特点、伴随症状及检查鉴别。

生长痛（良性生理性疼痛）

多见于3-12岁儿童，傍晚或夜间双侧小腿、大腿肌肉酸痛，无红肿，活动正常，按压无固定痛点，持续数分钟至数小时。休息、热敷可缓解，无需药物干预，随年龄增长自然消失。

运动相关损伤

剧烈运动或突然活动后肌肉拉伤、乳酸堆积，表现为局部酸痛、活动时加重，休息后减轻。避免过度运动，运动前充分热身，运动后拉伸，酸痛明显时冷敷（48小时内）或温水泡脚。

外伤与骨折

有摔倒、碰撞史，疼痛剧烈伴活动受限、肿胀、淤青，需警惕骨折或关节损伤。立即制动、禁止负重，及时就医行X线检查，排除骨折后对症处理。

炎症性关节病

如幼年特发性关节炎（JIA），表现为关节红肿热痛、活动受限、晨僵，持续超2周，伴发热、皮疹等。需风湿科就诊，通过血常规、关节超声明确诊断，避免延误治疗。

系统性疾病相关疼痛

病毒感染（如感冒）后可引发肌炎，伴肌肉酸痛、乏力；白血病、佝偻病等少见病可致骨痛，伴发热、苍白、多汗。需进一步检查（血常规、骨密度）明确病因。

特殊注意：婴幼儿无法表达疼痛时，若拒动、哭闹、肢体活动异常需警惕；青少年生长加速期需保证钙、维生素D摄入，避免熬夜。长期疼痛（＞2周）、夜间痛或伴发热、皮疹，建议24-48小时内就医。药物缓解疼痛可选用布洛芬、对乙酰氨基酚（需遵医嘱）。