感冒一个月了还没好怎么办

感冒持续一个月未愈可能不是普通感冒，需警惕感染未控制、合并基础病或过敏等问题，应及时就医排查病因，避免延误治疗。

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，通常7-10天自愈，超过4周（一个月）仍未缓解，可能提示感染未控制或病因复杂。需注意区分症状变化：若出现脓痰、高热不退、胸痛等，可能为细菌感染或下呼吸道感染；若伴鼻塞、流涕、喷嚏反复发作，需警惕过敏性鼻炎。

常见潜在病因包括：1.细菌感染（如细菌性鼻窦炎、肺炎链球菌肺炎）；2.病毒感染持续（如EB病毒、巨细胞病毒感染，症状易与感冒混淆）；3.过敏因素（长期接触过敏原导致慢性鼻炎，表现为“感冒”样症状）；4.基础疾病影响（糖尿病、免疫力低下者恢复延迟）。

及时就医是关键，需完善血常规、C反应蛋白、胸部影像学（排查肺炎）、病毒核酸检测等，明确感染类型（细菌/病毒）。避免自行服用抗生素或复方感冒药，以免掩盖病情。

特殊人群需更谨慎：老人、婴幼儿（＜2岁）及孕妇，因免疫力或生理特点，感染易扩散，需优先排查肺炎、败血症等重症；孕妇禁用奥司他韦等抗病毒药，婴幼儿避免复方感冒药（含伪麻黄碱），老人需同步管理高血压、糖尿病等基础病。

生活护理辅助恢复：保证充足睡眠（每天7-9小时），每日饮水1500-2000ml，室内湿度保持40%-60%；避免辛辣、油腻饮食，戒烟酒及接触二手烟；症状严重时可短期使用生理盐水洗鼻、退热贴等对症处理，勿依赖药物。