心阴不足的症状与表现

心阴不足是中医心系常见虚证，以心阴亏虚、虚热内生为核心病机，主要表现为心烦失眠、心悸、口干咽燥等阴虚内热及心神失养症状。

心烦不宁与睡眠障碍

心阴亏虚致虚热内生，扰动心神则心烦、急躁易怒，夜间加重；虚火上扰清窍，导致入睡困难、多梦易醒，醒后心悸、头晕，严重者彻夜难眠，常伴焦虑、记忆力减退。

心悸与血脉失养

心阴不足不能濡养心脉，血脉运行不畅，表现为心悸（自觉心跳异常）、心慌，活动后加重；脑窍失养则头晕、健忘，肢体失于濡养，可见神疲乏力、面色潮红（虚热上浮），手足心热（五心烦热典型表现）。

津液不足与阴亏内热

阴液不足上不达咽喉，致口干咽燥，饮水后短暂缓解；下不滋膀胱则小便短黄、量少，肠道失润则大便干结；虚热内扰致手足心热，午后或夜间加重，伴颧红、盗汗（夜间睡眠时出汗，醒后汗止）。

典型舌脉特征

舌诊可见舌红少苔或无苔，舌面干燥少津，舌体偏瘦；脉象细而数（细主阴虚，数主内热），或细弱（气阴两虚），为心阴不足的核心辨证依据，需结合病史排除外感热病后期等其他阴亏证型。

特殊人群与调护建议

女性更年期（肝肾阴虚累及心阴）、老年人（五脏虚衰阴液渐亏）及长期失眠、焦虑者风险较高；孕妇、哺乳期女性需避免自行服用滋阴安神类药物（如天王补心丹、酸枣仁汤），建议优先通过规律作息（23点前入睡）、饮食调护（百合、银耳、麦冬等滋阴食材）、情绪疏导改善，必要时在中医师指导下辨证施治。