痔疮术后排便困难怎么办

痔疮术后排便困难可通过饮食调整、药物辅助、合理运动、排便管理及特殊人群护理等综合措施改善。

科学饮食调理

术后1-2天以流质饮食为主，逐步过渡至富含膳食纤维的食物（如燕麦、芹菜、苹果），每日饮水1500-2000ml（温水最佳），避免辛辣刺激及产气食物（辣椒、豆类）。膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少排便阻力。

合理药物辅助

短期使用渗透性缓泻剂（如乳果糖、聚乙二醇4000散）软化粪便；疼痛剧烈时配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解不适，禁用番泻叶等刺激性泻药。若因排便恐惧疼痛，可遵医嘱短期使用止痛栓剂，降低排便刺激。

循序渐进运动

术后24-48小时可进行踝泵运动（勾脚、伸脚），每日3次，每次10分钟；术后3-5天逐步下床散步，每次15-20分钟，避免久坐。适度运动促进肠道蠕动，预防粪便滞留，且不影响伤口愈合。

规范排便管理

养成定时排便习惯（晨起或餐后15分钟），避免憋便；排便时温水坐浴（40℃，15分钟）放松肛门，必要时用开塞露润滑辅助，忌用力屏气。坐浴后轻柔擦拭，保持肛周清洁干燥。

特殊人群护理

老年人、糖尿病患者需家属协助活动，糖尿病患者需控糖（避免高渗饮食）；心脑血管患者避免剧烈运动及过度用力排便，必要时使用便盆辅助。合并基础疾病者需在医生指导下调整护理方案。

（注：药物使用需遵医嘱，术后恢复差异大，以上措施应结合个人伤口愈合情况灵活调整。）