心突突怎么回事

心悸（俗称“心突突”）是自觉心脏跳动异常的症状，可由生理应激、疾病或药物等多种因素引起，多数短暂且可缓解，但若频繁发作或伴随不适需警惕病理因素。

生理性诱因（最常见）

情绪波动（焦虑、紧张）、剧烈运动、饮用咖啡/浓茶/酒精、熬夜疲劳或体位突然变化（如起身过快）等，常短暂出现，无器质性病变，休息或情绪平复后可缓解。

病理性原因（需重视）

①心律失常（如早搏、房颤）：心跳节律/频率异常，表现为漏跳感或心跳紊乱；②心脏疾病（心力衰竭、心肌病）：心肌收缩力或结构异常，影响泵血功能；③内分泌疾病（甲亢：甲状腺激素升高加速代谢）、贫血（血红蛋白不足致供氧不足）或电解质紊乱（低钾/低钙）等，需结合伴随症状排查。

初步自我鉴别

记录发作特点（频率、持续时长、诱因），观察是否伴随胸痛、头晕、晕厥、出汗等。生理性心悸多无伴随症状，病理性常伴上述不适，需结合病史进一步判断。

处理与特殊人群注意

①生理性：避免诱因（少饮刺激性饮品、规律作息），通过深呼吸、放松调节情绪；②特殊人群（孕妇、老年或慢性病患者）若心悸频繁发作、持续超10分钟或伴不适，需及时就医，不可自行服用药物（如β受体阻滞剂、胺碘酮等）。

紧急就医指征

心悸持续超30分钟不缓解、伴胸痛/呼吸困难/晕厥、心跳极快（＞150次/分）或极慢（＜50次/分）、既往心脏病史者突发心悸。此类情况需立即前往医院急诊，避免延误病情。