小孩子来月经怎么办

小孩子（青春期初潮期）月经来潮属于正常生理现象，家长需科学引导经期护理、心理疏导及健康监测，必要时及时就医评估。

一、初潮年龄与异常预警

初潮是青春期启动的重要标志，正常年龄为8-16岁，受遗传、营养、体重等因素影响。若8岁前月经来潮，需警惕性早熟，应尽快就医检查性激素六项、骨龄及卵巢子宫超声，排除病理因素。

二、心理支持与科学知识普及

家长需提前开展月经健康教育，用通俗语言讲解月经是身体成熟的正常表现，避免孩子因无知产生焦虑。可准备棉质卫生巾、温水清洁工具，告知勤换卫生用品、勿用碱性肥皂等基础常识，消除羞耻感。

三、经期护理核心要点

以卫生安全为核心：选择透气棉质卫生巾，每2-3小时更换；用温水清洗外阴（勿冲洗阴道），避免盆浴；避免剧烈运动、生冷饮食及冷水刺激；保证蛋白质、铁元素摄入（如瘦肉、菠菜），减少经期不适。

四、异常情况需及时就医

出现以下情况应尽快就诊：经期持续超7天未净、经量过多（每小时湿透卫生巾）、剧烈痛经（非原发性）、头晕乏力（疑似贫血）或发热分泌物异常。医生可能通过血常规、B超排查内分泌疾病或器质性病变。

五、特殊人群健康管理

肥胖少女易致初潮延迟或周期紊乱，需科学控制体重（避免节食）；消瘦者可能初潮提前或经量减少，应调整饮食结构（如牛奶、豆制品补充营养）。青春期月经不规律（如周期超3个月/频发）需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。