心哆嗦咋回事

“心哆嗦”（心悸/胸部震颤感）多由生理应激、心律失常、甲状腺功能异常、贫血或药物影响等引起，多数为良性，少数需警惕病理状态。

生理应激与情绪因素

情绪激动、焦虑、剧烈运动后，交感神经兴奋释放肾上腺素，导致心跳加快、胸部震颤，休息平复后缓解。儿童、青少年因情绪调节能力较弱，易短暂发作；老年人情绪波动后恢复较慢。

心律失常

心脏电信号异常（如早搏、房颤）致节律紊乱，表现为心悸、胸闷，频发或持续发作需排查心电图、动态心电图。有心脏病史（如冠心病）或高龄者风险更高，女性更年期后因激素波动也易诱发。

甲状腺功能亢进

甲亢时甲状腺激素过量加速代谢，增快心率并诱发震颤，伴手抖、怕热、体重下降。临床需结合甲状腺功能（TSH、T3/T4）检测确诊。孕妇因HCG刺激可能短暂甲亢，需动态监测。

贫血或电解质紊乱

血红蛋白不足（缺铁性贫血）或低钾/低钙影响心肌供氧与电生理，致心悸、乏力。孕妇、老年人易缺铁（孕妇需补铁），老年人因饮食单一或利尿剂使用易电解质失衡。

药物与疾病影响

咖啡因、拟交感药（如某些感冒药）可诱发心悸；心肺疾病（心衰、冠心病）或糖尿病低血糖也会引发。糖尿病患者低血糖常伴冷汗、手抖；老年人需注意药物相互作用（如降压药与利尿剂联用）。

建议：若发作频繁、持续不缓解或伴胸痛、晕厥，应及时就医排查病因，避免自行用药。特殊人群（孕妇、糖尿病患者、老年人）需优先就诊。