做完流产后注意事项有什么呀

流产后核心注意事项：需重点关注身体恢复、预防感染、观察异常症状、科学营养支持及心理调节，以促进子宫修复并降低并发症风险。

一、充分休息与活动管理

术后应保证1-2周充分休息，避免重体力劳动、熬夜及剧烈运动，以促进子宫修复。特殊人群（如高龄、合并基础疾病者）建议延长休息至3-4周，避免过早劳累引发盆腔充血或感染。

二、预防感染与卫生护理

保持外阴清洁干燥，每日温水清洗，避免盆浴、阴道冲洗及性生活（至少4周），直至下次月经来潮。注意观察分泌物性状，若出现异味、颜色异常或发热（体温≥38℃），需立即就医，必要时遵医嘱服用甲硝唑、头孢类抗生素预防感染。

三、出血与腹痛异常观察

术后阴道出血通常少于月经量，持续3-7天，若出血超过10天、量明显增多或伴随剧烈腹痛、发热，提示可能存在宫腔残留或感染，需尽快到院复查B超，确认子宫恢复情况。

四、科学饮食与营养补充

饮食以高蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）、高铁（动物肝脏、菠菜）及高维生素（绿叶菜、新鲜水果）为主，促进造血及组织修复。避免生冷、辛辣刺激食物，减少胃肠道负担。贫血患者可在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁）。

五、心理调节与复查随访

术后情绪易波动，家属需给予情感支持，必要时寻求心理咨询。术后1-2周返院复查B超，确认子宫复旧情况及是否存在残留组织；若月经推迟超过40天未来潮，需及时就诊排查再次妊娠或内分泌异常。