糖尿病前期属于糖尿病吗

糖尿病前期不属于糖尿病，而是介于正常血糖与糖尿病之间的可逆性过渡状态，是2型糖尿病的重要预警信号。

糖尿病前期的诊断需参考国际通用标准：空腹血糖6.1-7.0mmol/L（或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L），或糖化血红蛋白5.7%-6.4%，无明显“三多一少”症状。该状态下胰岛功能尚存代偿能力，未达到糖尿病的诊断阈值。

此阶段是糖尿病的关键干预窗口。研究证实，通过生活方式干预（如减重5%-7%、每周150分钟中等强度运动）可使发病风险降低58%，而放任不管者3-5年进展为糖尿病的概率高达10%-15%。早期干预能显著改善长期健康结局。

建议对高危人群（如BMI≥24、高血压、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史者）每年筛查空腹血糖，必要时加做餐后2小时血糖或糖化血红蛋白检测。孕妇需在产后6-12周复查，排除妊娠糖尿病遗留影响。

生活方式干预是核心：饮食控制总热量（每日减少500-750千卡），增加全谷物、膳食纤维摄入；每周进行150分钟快走、游泳等有氧运动；BMI控制在18.5-23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。必要时遵医嘱使用二甲双胍（仅限医生评估后），避免自行用药。

特殊人群需差异化管理：老年人以避免低血糖为首要目标，干预强度适中；孕妇需严格血糖监测（空腹＜5.1mmol/L），产后强化母乳喂养；儿童青少年需家庭、学校联动，避免过度节食和久坐习惯。