耳石症一般几天能好

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）经规范复位治疗后，多数患者1-2天至1周内症状缓解，具体恢复时间因耳石脱落位置、个体体质及治疗及时性存在差异。

耳石症恢复时间存在显著个体差异。后半规管耳石症经精准复位后，约60%-80%患者数小时内即可缓解，水平半规管或前半规管耳石症可能需1-3天；合并颈椎病、高血压等基础病者，恢复周期延长至2周左右，无基础病者通常3-7天症状消退。

复位治疗是缩短病程的核心。Epley法、Semont法等标准化复位方案对典型病例有效率超90%，复位后耳石回归椭圆囊，症状快速消失。需注意：复位需在耳鼻喉科或神经内科医生指导下进行，避免自行操作（如徒手甩头复位可能加重损伤）。

特殊人群恢复特点需重视。老年患者（尤其合并骨质疏松、糖尿病）因内耳血供较差，恢复周期常达2-4周；儿童及无基础病成年人通常1-3天缓解；妊娠期女性因激素变化可能恢复稍慢，需优先保守观察，必要时在产科与耳科医生协作下复位。

药物辅助作用有限。急性期可短期使用倍他司汀（改善内耳微循环）或茶苯海明（缓解急性眩晕），但均需在医生指导下使用，且不可替代复位治疗。多数患者无需长期用药，过度依赖药物可能掩盖病情。

自我护理与预防关键。复位后1周内避免快速转头、弯腰低头，选择温和运动（如散步）；保证每日7-8小时睡眠，减少熬夜与焦虑；复发者需排查耳石复位不彻底或再次脱落风险，控制血压、血糖稳定。