女人更年期症状更年期综合症的表现

女性更年期综合征是卵巢功能衰退致雌激素波动/减少引发的以月经紊乱、血管舒缩异常、精神神经症状等为核心的身心综合征。

月经周期紊乱

卵巢功能衰退使雌激素波动，表现为周期缩短/延长、经量增多/减少，甚至突然停经，是围绝经期标志性症状，约80%女性经历此过程。

血管舒缩症状

雌激素波动影响体温调节中枢，突发潮热（面部/颈部灼热感），伴出汗，夜间盗汗常见，发作频率（每周数次至每日数十次）、持续时间（数秒至数分钟）因人而异，严重影响睡眠质量。

精神神经症状

情绪波动（易怒、焦虑）、抑郁倾向、记忆力减退、注意力不集中，部分出现失眠、情绪低落，与血清素、多巴胺等神经递质失衡相关，症状持续1-5年不等。

泌尿生殖系统退化

阴道黏膜萎缩致干涩、性交痛、反复泌尿感染；雌激素不足加速骨质流失，绝经后1-5年骨量流失最快，骨密度下降易骨折（如椎体、髋部），需早期干预。

心血管代谢异常

血压波动（收缩压升高为主）、血脂紊乱（LDL-C升高、HDL-C降低）、胰岛素敏感性下降，糖尿病、冠心病风险较绝经前增加，需结合基础病（如高血压、糖尿病）综合管理。

特殊人群注意：合并高血压、糖尿病者症状易叠加，需加强监测；肥胖、吸烟女性症状更显著，建议规律运动（每周≥150分钟）、低脂饮食。药物干预可选激素替代治疗（如雌二醇）或非激素类药物（如SSRIs），但需医生评估适应症/禁忌症。