哺乳期得痔疮怎么办

哺乳期痔疮可通过非药物干预（饮食调整、排便习惯、局部护理）、医生指导下的药物治疗及必要时的手术评估综合管理。产后激素变化、腹压增加及便秘是主要诱因，症状以疼痛、便血、痔核脱出为主，多数通过保守措施可缓解，严重情况需及时就医。

一、非药物干预-饮食与水分调整：哺乳期女性需每日摄入膳食纤维25~30g（如燕麦、芹菜、苹果），同时饮水1500~2000ml，软化大便、减少便秘。避免辛辣刺激食物及过量高蛋白饮食，预防肠道刺激加重不适。

二、非药物干预-排便与运动：养成定时排便习惯，避免久蹲（每次排便不超过10分钟），排便后轻柔清洁肛周。产后可每日进行15~20分钟散步或凯格尔运动，促进肛周血液循环，避免久坐久卧，减少静脉淤血风险。

三、非药物干预-局部护理：每日温水坐浴（40℃左右，10~15分钟），减轻疼痛、缓解炎症，坐浴后可涂抹温和保湿剂保护肛周皮肤。避免使用含酒精或刺激性的清洁用品，降低皮肤损伤风险。

四、药物与手术干预：症状严重时，需在医生指导下使用外用痔疮膏/栓剂（如复方角菜酸酯类），避免口服药物。若保守治疗无效，出现大量出血、痔核嵌顿无法回纳等情况，需及时就医评估，手术干预需兼顾哺乳安全，优先选择对哺乳影响小的术式。

哺乳期女性因产后身体虚弱，需特别注意肛周护理细节，避免因痔疮加重影响生活质量。若出现不明原因的贫血、持续疼痛或发热，应立即就医排查其他肛肠疾病。