如何预防并治疗哮喘病

如何预防并治疗哮喘病

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，预防需通过规避诱因、规范管理，治疗以控制气道炎症和缓解症状为核心，结合药物与生活方式干预，长期坚持可有效减少发作频率和严重程度。

规避诱发因素

识别并远离过敏原（尘螨、花粉、宠物皮屑等）、刺激物（烟雾、冷空气、油烟）及感染源（感冒病毒等）。保持家居清洁，定期除螨，使用防螨床品；雾霾天佩戴口罩，避免剧烈运动诱发气道痉挛。

规律使用控制药物

需在医生指导下长期使用吸入性糖皮质激素（ICS）、长效支气管扩张剂（如LABA）等控制药物，不可自行停药或减药。药物需通过专用吸入装置使用，确保药物直达气道，减少全身副作用。

掌握急性发作应对

出现喘息、气促、胸闷等症状时，立即使用短效支气管扩张剂（如沙丁胺醇）吸入缓解；若症状持续24小时以上或伴随大汗、发绀，需及时就医。避免因延误治疗导致病情恶化。

特殊人群管理

儿童需家长协助规范用药，优先选择儿童友好剂型（如雾化吸入），定期监测生长发育；孕妇需在医生指导下调整药物（避免某些抗组胺药），孕前优化哮喘控制；老年人需兼顾心脑血管疾病，避免药物相互作用。

生活方式优化

适度进行低强度运动（如游泳、快走）增强肺功能，避免剧烈运动；保持规律作息，避免熬夜和情绪波动；戒烟并远离二手烟，控制体重预防肥胖诱发哮喘；接种流感疫苗，降低呼吸道感染风险。