血糖空腹7.6严重吗

空腹血糖7.6mmol/L已达到糖尿病诊断标准（WHO及ADA标准），提示糖代谢异常，需及时评估与干预。

正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损（IFG），≥7.0mmol/L符合糖尿病诊断标准。7.6mmol/L已超出空腹血糖受损范围，需排除应激性高血糖（如感染、创伤）后，进一步明确是否为糖尿病。

长期高血糖会损伤血管内皮，增加糖尿病肾病、视网膜病变、心血管疾病风险，还可能引发神经病变、糖尿病足等并发症。早期干预可显著降低并发症发生率，延缓疾病进展。

需完善检查明确诊断，建议检测餐后2小时血糖（推荐口服葡萄糖耐量试验，OGTT）、糖化血红蛋白（HbA1c，反映近2-3个月平均血糖，正常<6.5%），必要时评估胰岛功能，排除其他疾病干扰。

生活方式干预是基础，包括控制碳水化合物摄入（优选低升糖指数食物），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，控制体重以改善胰岛素敏感性。必要时可在医生指导下使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物（仅列名称，不提供剂量指导）。

特殊人群需个体化管理：老年人（65岁以上）血糖控制目标可适当放宽至空腹8.0-10.0mmol/L，避免低血糖风险；孕妇需严格控制血糖（空腹<5.1mmol/L），优先通过饮食和运动管理；合并严重心、肝、肾疾病者需谨慎调整目标，避免过度降糖。