糖尿病足生活中怎样保养

糖尿病足生活中怎样保养

糖尿病足保养需以血糖控制为核心，通过改善足部循环、加强日常护理、预防感染及及时排查风险，降低溃疡与截肢风险。

一、严格控制血糖

血糖长期稳定是预防糖尿病足的基础。糖化血红蛋白（HbA1c）应维持在7%以下，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L，减少神经与血管损伤风险。

二、每日足部检查与护理

每日检查足部（重点趾间、足底），观察皮肤颜色、温度、有无水疱、破损或胼胝。视力障碍者需家人协助，趾甲修剪平直，避免剪伤甲沟；干燥皮肤可涂无刺激性润肤霜，预防干裂。

三、改善足部循环

避免久坐久站，每日做踝泵运动（勾脚、伸脚）促进血液循环。注意足部保暖（穿厚袜、棉鞋），禁用热水袋/电热毯直接接触，以防烫伤。出现下肢发凉、间歇性跛行需排查血管病变。

四、预防感染与破损

保持足部清洁干燥，洗脚水温＜37℃（手腕试温），时间＜10分钟。穿透气棉质袜、宽松合脚鞋，避免赤脚行走。一旦出现红肿、渗液或疼痛加剧，立即停用刺激性药物，外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）并就医。

五、特殊人群注意事项

老年/视力障碍者需家人协助检查，合并肾病者避免高渗溶液泡脚。神经病变者禁用刺激性药物，胼胝/鸡眼由专业人员处理；合并心脑血管病者运动需监测心率，预防低血糖诱发意外。

注：药物名称仅作举例，具体用药需遵医嘱。