感冒引起的持续头痛，低烧咋办

感冒引发的持续头痛、低烧多为病毒感染后的常见症状，需通过充分休息、对症缓解症状及密切观察病情变化处理，若症状加重或持续超一周应及时就医。

充分休息与环境调整

保证每日7-9小时睡眠，避免熬夜或过度劳累；室内每日通风2-3次，每次30分钟，维持温度18-22℃、湿度50%-60%，减少环境刺激，帮助免疫系统恢复。

对症缓解症状

头痛可选用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解（避免自行叠加用药）；低烧（＜38.5℃）优先物理降温，如温水擦浴、退热贴；体温＞38.5℃时可遵医嘱服用退烧药，同时多饮水（每日1500-2000ml），预防脱水。

监测病情变化

持续观察症状是否加重：若头痛加剧伴呕吐、颈部僵硬（警惕颅内压升高），或低烧超3天未退、体温骤升/骤降，需警惕病毒感染未控制或合并细菌感染（如肺炎、鼻窦炎），记录症状变化以便就医时提供参考。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性需咨询医生后用药；儿童退热避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）；老年人及慢性病患者（高血压、糖尿病等）需监测血压、血糖，退热时防止脱水导致血压波动；基础病患者用药前建议评估肝肾功能。

及时就医指征

若出现高烧（＞39℃）持续超3天、剧烈头痛伴意识模糊/喷射性呕吐、呼吸困难/胸痛、皮疹/关节痛，或症状持续超一周无改善，需尽快就诊，排查流感、细菌性感染或脑膜炎等并发症。