怎样预防手足口病传染

预防手足口病传染需重点切断粪-口、呼吸道及接触传播途径，通过规范洗手、环境消毒、隔离患者等措施减少传播，儿童及免疫力低下者为重点防护人群。

规范洗手

临床研究表明，正确洗手可降低80%以上肠道病毒感染风险。采用七步洗手法，饭前便后、接触分泌物后用肥皂/洗手液洗手20秒以上；儿童需家长协助，糖尿病、肿瘤放化疗等免疫低下者应增加洗手频次，避免手接触口鼻眼。

环境管理

保持室内通风每日2-3次，每次30分钟以上，可有效降低病毒浓度；玩具、餐具、门把手等高频接触表面用含氯消毒剂（有效氯1000mg/L）擦拭，衣物、被褥煮沸消毒15分钟，消毒后用清水冲洗，避免残留刺激。

避免接触

患者需隔离至症状消失后7-10天，期间不与健康儿童共餐、共用物品；儿童减少前往商场、游乐场等场所，外出戴口罩，特殊人群（婴幼儿、孕妇、老人）尽量避免接触患儿，降低交叉感染风险。

营养与作息

儿童保证每日500ml牛奶、200g蔬菜及适量肉类，避免挑食；成人保证7-8小时睡眠，每周3次30分钟有氧运动，提升免疫力；慢性病患者需严格控制基础病指标，必要时咨询医生调整用药。

高危场景防控

托幼机构、学校每日晨检，发现发热（≥38℃）、皮疹者立即就医；发现病例后24小时内报告疾控部门，采取停课、消毒措施；孕妇接触患儿后观察症状，必要时咨询产科医生，避免焦虑影响妊娠。