快速解决鼻炎

快速缓解鼻炎症状需结合病因干预、对症治疗及生活方式调整，急性发作期以药物控制症状为主，慢性期注重诱因规避与长期管理。

急性症状对症药物干预

急性鼻炎或过敏性鼻炎急性发作时，可短期使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）、口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻塞、流涕，严重鼻塞时可短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但连续使用不超过7天，高血压、心脏病患者慎用。

生理盐水鼻腔冲洗

每日1-2次用37℃生理盐水冲洗鼻腔，可快速清除过敏原、分泌物及炎症介质，减轻鼻黏膜水肿。婴幼儿、鼻腔术后患者建议在医生指导下操作，冲洗后避免用力擤鼻。

明确并规避诱因

过敏性鼻炎需通过过敏原检测明确致敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑），日常需戴口罩、定期清洁家居（每周用55℃以上热水洗晒床品）、减少接触毛绒玩具，特殊人群（过敏体质者）建议额外使用空气净化器。

生活方式辅助缓解

保持室内湿度40%-60%，避免空调/暖气直吹；饮食补充维生素C（柑橘类）、维生素D（鱼类）增强鼻黏膜抵抗力；规律作息、适度运动（如瑜伽）提升免疫力，儿童与老年人需注意保暖、避免温差刺激。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性用药前需经医生评估；高血压患者禁用含伪麻黄碱的减充血剂；儿童需使用儿童剂型并严格减量；合并鼻息肉、哮喘的慢性鼻炎患者，建议及时就医规范治疗，避免自行用药延误病情。