小孩高烧怎样物理降温

小孩高烧时，物理降温可通过温水擦浴、减少衣物、补充水分等方式辅助散热，缓解不适，但需避免酒精擦浴、冰敷等不当方法，同时结合病情及时就医。

温水擦浴/温水澡辅助散热

水温控制在32-34℃（接近人体体温，避免刺激），重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富区域，每次10-15分钟即可。禁止使用酒精、冷水擦浴，以免引发血管收缩或酒精中毒；不可擦拭胸口、腹部等敏感部位，防止不适。

适度减少衣物与调节室温

给孩子穿宽松透气的纯棉衣物，避免“捂汗”（过度包裹会阻碍散热）。室温保持24-26℃，环境通风但避免冷风直吹；可盖薄被或毛巾被，不压迫胸部，减少身体束缚。

少量多次补充水分

鼓励孩子喝温水或口服补液盐（防脱水），每次5-10ml，间隔5-10分钟，少量多次避免呛咳。禁止饮用冰水、含糖饮料，脱水严重时（如尿量减少、精神萎靡）需立即就医。

退热贴的科学使用

退热贴通过凝胶中水分蒸发吸热，仅作局部辅助降温，不可替代核心散热措施。建议贴于额头、颈部等非破损皮肤，若贴后皮肤发红、瘙痒需立即停用。

特殊人群需谨慎处理

新生儿/早产儿：禁用酒精擦浴、冰敷，建议用温水擦拭大血管处，简化操作，体温＞38℃需及时就医；

有基础疾病患儿（如心肺疾病、癫痫史）：物理降温同时密切观察呼吸、精神状态，体温持续＞39℃或伴随抽搐、呕吐时，立即送医。