怎样预防水痘发生

预防水痘最有效的方式是及时接种水痘减毒活疫苗，同时通过避免接触传染源、注重个人卫生及增强免疫力等综合措施降低感染风险。

及时接种水痘减毒活疫苗

按免疫程序接种是预防核心。儿童应于12月龄和4岁各接种1剂，未接种者（如成人）可咨询医生补种。疫苗接种后抗体阳转率超95%，能有效预防重症，尤其对免疫功能低下者保护作用显著。

避免接触水痘患者

水痘患者是唯一传染源，自出疹前1天至皮疹全部结痂均具传染性。需避免与患者密切接触（如拥抱、共用餐具），尤其未接种疫苗者、孕妇、慢性病患者等高危人群。接触后观察21天，出现发热、皮疹立即就医。

严格做好个人卫生

保持手部清洁（用肥皂/洗手液洗手≥20秒），避免用手触碰口鼻眼。咳嗽/打喷嚏时用纸巾遮挡，不随地吐痰。衣物、被褥定期晾晒，室内每日通风2-3次，降低环境病毒浓度。

增强免疫力与健康管理

均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入），规律作息（保证7-8小时睡眠），适度运动（如快走、游泳）。避免过度疲劳，免疫力低下者（如长期激素使用者）需提前咨询医生调整防护方案。

特殊人群重点防护

孕妇（尤其孕早期）未患过水痘且未接种疫苗者，需远离患者，必要时在医生指导下评估风险。免疫功能低下者（如肿瘤、艾滋病患者）接触后可遵医嘱使用水痘免疫球蛋白。学校、幼儿园等集体单位应落实晨检，发现病例及时隔离。