痔疮的常见病因是什么

痔疮的常见病因主要包括久坐久站、排便习惯不良、饮食结构不合理、长期腹压增高及年龄增长导致的静脉功能退化等因素。

久坐久站与缺乏运动：长期久坐（如办公族、司机）或久站（如教师、售货员）会导致肛周静脉血流缓慢，静脉壁持续受压，静脉丛淤血扩张；同时缺乏运动使肠道蠕动减慢，易引发便秘，进一步加重痔疮风险。

便秘及排便习惯不良：长期便秘时粪便干结，排便需过度用力，导致肛周静脉压力骤升，静脉丛充血；排便时长时间蹲坐（如5-10分钟）会延长静脉受压时间，加重局部淤血，形成痔核。

饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足（如蔬菜、粗粮少）会使肠道蠕动减慢，粪便滞留肠道，水分被过度吸收后干结难排；辛辣、酒精等刺激性食物则会刺激肛周黏膜充血，诱发或加重痔疮症状。

长期腹压增高：妊娠晚期子宫压迫盆腔静脉，老年前列腺增生排尿困难，慢性支气管炎咳嗽，肥胖者腹部脂肪堆积等，均会持续增加腹压，阻碍肛周静脉回流，导致痔静脉丛扩张形成痔疮。

年龄增长：随年龄增加，静脉壁弹性纤维减少，血管壁脆性增加，静脉瓣膜功能逐渐衰退，血液回流受阻，易形成痔静脉淤血；中老年人群因上述生理变化，痔疮发生率显著高于其他年龄段。

特殊人群注意事项：孕妇需避免久坐久站，每日适当散步促进血液循环；老年人应多摄入膳食纤维，养成定时排便习惯；久坐职业者建议每小时起身活动5分钟，避免持续静脉受压。