空腹血糖11点多严重吗应该怎么办

空腹血糖11mmol/L已远超正常范围（正常＜6.1mmol/L），达到糖尿病诊断标准，提示糖代谢异常严重，需立即干预以降低并发症风险。

空腹血糖11mmol/L属于中重度高血糖，长期不控制会显著增加微血管（视网膜病变、糖尿病肾病）和大血管（心梗、脑梗）并发症风险，且可能诱发酮症酸中毒，需紧急关注。

单次升高需复查空腹及餐后2小时血糖，结合糖化血红蛋白（HbA1c）＞6.5%可确诊糖尿病；同时建议检查肝肾功能、血脂、尿微量白蛋白，明确是否合并代谢综合征及器官损伤。

非药物干预：饮食控制总热量，优先选择低GI食物（如全谷物、豆类），减少精制糖摄入；每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；坚持血糖日常监测（空腹及餐后2小时）。药物需经内分泌科评估后开具，如二甲双胍、SGLT-2抑制剂（达格列净）等，严禁自行调整剂量或停药。

特殊人群需个体化管理：老年人避免强效降糖药（如格列本脲），以防低血糖；孕妇需联合产科制定控糖目标（空腹＜5.3mmol/L）；肾功能不全者慎用二甲双胍，优先选择胰岛素或GLP-1受体激动剂（司美格鲁肽）。

建议2周内尽快就医：①血糖持续＞13.9mmol/L或伴随酮症症状（恶心呕吐、呼气烂苹果味）；②出现视物模糊、肢体麻木等并发症信号；③首次发现高血糖者需内分泌科就诊，制定饮食、运动及药物联合方案。