小孩经常说头晕怎么回事

儿童频繁头晕可能由生理发育、疾病影响、环境或心理因素引发，需结合具体表现排查原因。

一、生理发育因素

睡眠不足（如熬夜、作息紊乱）或营养缺乏（缺铁性贫血、维生素D不足）是常见原因。儿童大脑发育快，睡眠不足会减少脑供氧；缺铁影响血红蛋白携氧能力，引发脑缺氧性头晕。早产儿、挑食儿童等特殊群体需重点关注。

二、病理因素

需警惕感染后头晕（如感冒、鼻窦炎，多伴鼻塞、流涕）；内耳疾病（如中耳炎、前庭神经炎）可致眩晕；体位性低血压（久坐后起身头晕）；低血糖（空腹时头晕、心慌）。若头晕持续超2周或伴呕吐、肢体麻木，需及时就医。

三、环境与生活习惯

密闭空间缺氧（如空调房、闷热环境）、长时间用眼（网课、电子设备超2小时）引发视疲劳；缺乏运动的孩子体质弱，稍活动即头晕。建议定时通风，每日户外活动≥1小时，控制屏幕使用时长。

四、心理情绪因素

学业压力、家庭矛盾等引发焦虑，导致自主神经紊乱，出现头晕、头痛。此类头晕无器质性病变，需通过运动、倾诉等方式疏导，必要时寻求心理干预。

五、罕见但需警惕的情况

头部外伤后遗症、药物副作用（如某些抗生素），或颅内占位等。若头晕与体位无关、夜间加重或伴体重骤降，需神经科进一步检查。

提示：家长若发现孩子头晕伴精神萎靡、耳鸣、呕吐等，应尽早带其到儿科或耳鼻喉科排查，避免延误罕见疾病的诊治。