得了外痔有点痒怎么办

外痔瘙痒多因局部炎症刺激、分泌物或皮肤屏障受损引起，需通过清洁护理、合理用药、改善生活习惯等综合处理，必要时及时就医。

一、规范局部清洁护理

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟（可加入1：5000高锰酸钾溶液，需遵医嘱），保持肛周干燥；排便后用柔软湿厕纸或温水轻柔擦拭，避免用力摩擦。过度清洁或热水烫洗会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。

二、对症使用止痒抗炎药物

短期外用含氧化锌的护臀膏、弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）或抗组胺药膏（如苯海拉明软膏）缓解瘙痒；干燥者可涂凡士林等保湿剂修复皮肤。孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药，避免长期使用激素类药物。

三、调整生活习惯减少刺激

避免久坐久站，每1小时起身活动；穿宽松透气棉质内裤，减少摩擦；保持排便通畅，避免久蹲（＜5分钟），便秘者可短期使用乳果糖（需遵医嘱）。

四、饮食与水分管理

每日饮水1500-2000ml，膳食纤维摄入25-30g（如芹菜、燕麦、苹果）；减少辛辣、酒精及加工食品，糖尿病患者需严格控糖。

五、警惕就医指征

若出现以下情况，需及时就诊：①瘙痒加重伴红肿、疼痛、出血；②局部用药2周无效；③外痔脱出无法回纳或血栓形成。医生可能通过检查明确是否需手术（如血栓性外痔剥离术）或抗感染治疗。

（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗需遵医嘱。）