治疗高血糖有没有好方法

治疗高血糖需以综合管理为核心，优先通过生活方式干预（如饮食控制、规律运动、体重管理）控制血糖，当生活方式无法达标时，需在医生指导下合理使用药物（如二甲双胍、胰岛素等），同时加强血糖监测与并发症筛查，特殊人群（如老年人、孕妇）需结合个体情况调整方案。

生活方式干预策略：饮食上控制精制碳水化合物摄入，增加全谷物、膳食纤维；规律运动每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；超重/肥胖者建议减重5%-10%；戒烟限酒，避免空腹饮酒诱发低血糖。

药物干预方案：生活方式干预3个月血糖未达标时，可启用二甲双胍作为一线用药；SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等可联合使用；胰岛素适用于1型糖尿病、2型糖尿病口服药控制不佳或妊娠糖尿病；避免低龄儿童使用口服降糖药，优先选择非药物干预。

特殊人群管理要点：老年患者需避免低血糖风险较高的药物，优先选择长效制剂；孕妇需严格遵循血糖监测频率，必要时使用胰岛素控制血糖；合并心血管疾病者优先选择对心血管安全的药物；儿童青少年需在监护人监督下坚持饮食与运动结合，避免过度节食影响发育。

血糖监测与长期管理：建议每周至少监测3天空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况；每年至少进行1次糖化血红蛋白检测，反映近3个月平均血糖；定期筛查眼底、肾功能、足部等并发症，每3-6个月与医生沟通调整治疗方案。