张着嘴巴睡觉是什么原因导致的

张着嘴巴睡觉（医学称“口呼吸”）主要因鼻腔通气障碍，需依赖口腔辅助呼吸，常见于鼻腔炎症、结构异常、睡眠障碍等情况。

鼻腔通气障碍

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎致鼻黏膜肿胀、分泌物阻塞；儿童腺样体/扁桃体肥大（占据鼻咽部）、成人鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常，均会阻碍气流通过鼻腔，迫使口腔辅助呼吸。

睡眠呼吸障碍综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA）患者因上气道反复塌陷，睡眠中鼻腔通气不足，被迫张口呼吸。肥胖、下颌后缩、扁桃体增生等增加风险，表现为打鼾、呼吸暂停及白天嗜睡。

牙齿与颌骨发育异常

牙齿前突（龅牙）、上下颌骨发育畸形（如下颌后缩），导致上下唇无法自然闭合，长期张口维持呼吸。青少年正畸期间若未及时纠正，可能加重习惯，影响面部美观与咬合功能。

不良习惯形成

长期鼻塞（如感冒后）、鼻腔干燥等临时原因，可能形成口呼吸依赖，逐渐固化为习惯。尤其儿童因模仿或鼻塞不适，易形成持续性张口呼吸行为。

特殊人群因素

儿童腺样体/扁桃体肥大（占儿童口呼吸原因的60%以上），长期口呼吸可致“腺样体面容”（上颌前突、牙列不齐）；成人慢性鼻炎反复发作，也会引发慢性口呼吸，需控制原发病。

提示：长期口呼吸可能导致口干、龋齿、下颌发育异常等问题，建议及时排查鼻腔、咽喉及颌面部原因，必要时寻求耳鼻喉科或口腔科干预。