出现哪些症状要怀疑自己得了糖尿病

出现多尿、多饮、多食、体重下降（三多一少），或不明原因疲劳、视力模糊、伤口愈合缓慢等症状，且持续两周以上时，需怀疑糖尿病。

多尿与多饮：多尿表现为排尿次数及尿量显著增加，尤其夜间频繁起夜，因血糖升高致渗透性利尿，身体大量失水；多饮伴随强烈口渴感，饮水后口渴难缓解，形成“口渴-多饮-多尿”循环。

多食与体重下降：多食是饥饿感频繁且食量增大，但体重持续下降，因胰岛素分泌不足或作用障碍，细胞无法有效利用葡萄糖，转而分解脂肪和蛋白质供能，导致体重快速减轻（1个月内下降5%以上需警惕）。

其他典型症状：不明原因疲劳（细胞能量供应不足）、视力模糊（高血糖致眼部晶状体渗透压改变）、伤口愈合缓慢（高血糖抑制免疫及局部循环）、皮肤反复瘙痒或感染（如外阴瘙痒、尿路感染），均需结合血糖检测排除糖尿病。

特殊人群症状差异：老年人症状隐匿，可能仅表现为乏力或餐后低血糖；儿童及青少年常以生长发育迟缓、频繁感染（如肺炎、尿路感染）就诊；孕妇（尤其肥胖或有家族史者）需警惕妊娠糖尿病，可能伴随羊水过多、胎儿巨大等；肥胖、高血压、血脂异常人群，即使无症状也需定期筛查血糖。

高危人群筛查建议：有糖尿病家族史（一级亲属患病）、长期高糖饮食、久坐少动、高血压或血脂异常病史者，即使无上述症状，也应每年检测空腹血糖及糖化血红蛋白，早期干预可降低并发症风险。