新生儿睡觉鼻塞怎么办

新生儿睡觉鼻塞怎么办

新生儿鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，易因分泌物堵塞、环境刺激或睡姿不当引发鼻塞，多数可通过科学护理缓解，必要时需在医生指导下干预或就医。

一、环境调节

保持室内湿度50%-60%、温度22-24℃，避免干燥或寒冷刺激。干燥环境会使鼻黏膜分泌物变干结痂，加重鼻塞；潮湿环境需每日清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。雾霾天关闭门窗，使用空气净化器过滤PM2.5等污染物。

二、物理清洁

用医用生理盐水滴鼻/喷鼻（每次1-2滴），软化分泌物后，以球形吸鼻器轻压鼻腔（避免深入），由鼻腔外侧向内侧缓慢吸出。吸鼻器每次使用后需消毒，避免交叉感染。

三、睡姿调整

建议宝宝侧睡（左/右侧交替），头部可垫薄毛巾抬高15°，利用重力促进分泌物引流；避免长时间仰卧，防止分泌物后流刺激咽喉引发不适。

四、药物使用

不建议自行使用成人或婴幼儿药物。若鼻塞严重影响吃奶/睡眠，需经医生评估后，短期使用儿童专用生理盐水或羟甲唑啉滴鼻剂（新生儿禁用口服或成人剂型）。用药前确认有效期，开封后冷藏保存。

五、就医指征

若鼻塞持续超1周、分泌物呈黄绿色/带血、伴发热（腋温≥38℃）、拒奶、呼吸急促（＞60次/分）、鼻翼扇动或口唇发绀，需立即就医，排查鼻炎、过敏或先天性鼻结构异常。就医时携带宝宝症状记录，便于医生诊断。