患上感冒怎么办

感冒多为病毒感染引起的自限性疾病，症状较轻时可通过休息、补水等非药物方式缓解，症状明显时需根据具体症状选择药物治疗，特殊人群需注意用药安全性。

一、一般护理

感冒后应保证充足休息，避免劳累以促进免疫系统恢复。每日饮水1500-2000ml（心衰、肾衰患者遵医嘱调整），维持呼吸道湿润。饮食以清淡易消化为主，补充维生素C（如新鲜果蔬）和蛋白质（如鸡蛋、牛奶）。

二、对症治疗

发热时可选用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，注意间隔用药时间及剂量，避免空腹服用。鼻塞流涕可用生理盐水鼻腔冲洗，或短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），连续使用不超过3天防止反跳。咳嗽无痰时用右美沙芬镇咳，有痰时选用祛痰药（如氨溴索），儿童需遵医嘱用药。

三、抗病毒药物使用

普通感冒多为鼻病毒、冠状病毒等引起，无需抗病毒治疗。明确流感病毒感染时，可在发病48小时内使用奥司他韦，孕妇、免疫低下者需医生评估后用药。

四、及时就医指征

若出现持续高热（超过3天不退）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、严重头痛呕吐，或症状超过10天无缓解，应及时就医排查肺炎、细菌感染等并发症。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿、孕妇、老年人等特殊人群感冒后，避免自行用药，建议在医生指导下处理。日常生活中勤洗手、避免接触感冒患者，增强免疫力（均衡饮食、规律作息），降低感染风险。