儿童支气管哮喘的预防措施有哪些

儿童支气管哮喘的预防需以避免诱发因素、改善环境控制、规范长期管理为核心，结合科学监测与个体化干预措施，降低发作风险。

避免接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，雾霾天减少户外活动，远离二手烟、油烟等刺激物。研究证实，控制尘螨暴露可使哮喘发作率降低30%-50%（《全球哮喘防治倡议》GINA指南）。定期清洁床品、衣物，使用防螨床品，避免养宠物，花粉季关闭门窗。

维持室内湿度50%-60%，定期通风换气，避免霉菌滋生。干燥环境易致呼吸道黏膜干燥，诱发支气管痉挛；潮湿则利于尘螨、霉菌繁殖。使用除湿机或加湿器调节湿度，定期检查空调滤网，防止霉菌污染。

遵循医嘱规律使用吸入性糖皮质激素（ICS）、白三烯调节剂等长期控制药物，不擅自停药。定期复查肺功能、过敏原，记录哮喘日记（症状、诱因、用药）。研究表明，规范长期管理可使70%以上儿童哮喘维持临床控制。

均衡饮食，补充维生素D、钙及优质蛋白；规律运动（如游泳、快走），增强肺功能但避免剧烈运动和寒冷天气运动。预防呼吸道感染，每年接种流感疫苗，避免接触感染源，勤洗手，感冒后及时治疗。

过敏体质儿童需严格规避已知过敏原；有家族史者应提前干预环境因素。孕妇孕期避免吸烟、空气污染暴露，降低胎儿过敏风险。用药前确认过敏史，避免使用诱发哮喘的药物（如阿司匹林、β受体阻滞剂）。